Management von Stress & seelischer Energie

Fühlen Sie sich ausgelaugt und frustriert am Ende des Tages? Beherrscht Ihre Arbeit Ihr Leben? Leiden Sie unter Schlaflosigkeit, oder unter Schmerzen, die Ihr Arzt nicht erklären kann? Sind Sie einem emotionalen Zusammenbruch nahe? Fühlt sich Ihr Leben an wie in einer Spirale, die nach unten geht?

In der heutigen schnelllebigen Zeit, getrieben vom Wettbewerb und von den sozialen Medien ist Stress zu einem Alltagsphänomen geworden. Stress kann entstehen durch einen herausfordernden Beruf, durch gesundheitliche Probleme, Konflikte in der Familie oder Geldsorgen. Manche Menschen neigen dazu, den Turbo einzuschalten, wenn es ihnen an Selbsterkenntnis, Ausgeglichenheit und Perspektive mangelt.

Wenn der Stress überhandnimmt, kann er Ihre Denk- und Leistungsfähigkeit blockieren und langfristig dazu führen, dass Ihre Produktivität drastisch sinkt.

Zuviel Stress kann zu Burnout führen. Unrealistische, unerfüllte Erwartungen als Brennstoff können geradewegs in die Depression führen. Die damit verbundenen Signale zu ignorieren, lässt die Falle von immer mehr Stress, Burnout und Depression zuschnappen.

Erfahren Sie, wie Sie diesem möglicherweise tödlichen Teufelskreis entkommen können und bringen Sie Ihr Leben wieder auf die richtige Schiene.

Was Sie lernen werden:

  • Wie Stress beginnt und sich daraus Burnout und Depression entwickeln;
  • Erprobte und wirksame Techniken für den Umgang mit negativen Gedanken und Gefühlen;
  • Mit Depression umgehen, ohne auf Medikamente zurückzugreifen;
  • Selbstgenerierte negative Energien, seelische Vergiftungen, Energievampire und seelische Angriffe unschädlich machen und einen Schutz dagegen aufbauen;
  • Ihre positive mentale und emotionale Energie entwickeln und steigern.

 

 

Frühbucher bis 15.09.2018 CHF 180.00

ab 15.09.2018 CHF 200.00

 

Kombi 2 Tage CHF 320.00

ab 15.09.2018 CHF 360.00

 

Kombi 3 Tage CHF 460.00

ab 15.09.2018 CHF 540.00

 

 

* Wiederholer (seit 2016, in CH/D) erhalten 30% Rabatt auf die regulären Preise.

 

Sprache: Die Unterrichtssprache ist Englisch mit Übersetzung auf Deutsch

 
   
   
Datum: 31.10.2018 
Lokal: Die Quelle, Museumstrasse 10 
Ort: 3005 Bern 
Zeit: von 10:00  bis 17:30
Kosten: CHF 180.00
Anmeldung: notwendig
 
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