Quellen - Yoga

Michèle Reist SYV, EYU

Yoga ist nicht machen, sondern sein

Glück findet sich nicht mit dem Willen oder durch grosse Anstrengung. Es ist immer schon da. Vollkommen und fertig, im Entspannen und Loslassen.“

Yoga hat sich in Indien über Jahrtausende entwickelt, dabei sind viele Yoga Richtungen und Yoga Wege enstanden. Der Begriff Yoga (Sanskrit, m., ???, yoga, von yuga „Joch“, yuj für: „anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren“) kann sowohl als „Vereinigung“ oder „Integration“ verstanden werden. D. h. Yoga kann einem dabei unterstützen sich mit der eigenen Mitte, dem höheren Selbst oder mit dem Göttlichen zu verbinden und uns so zu mehr Einheit und innerer Harmonie führen.
Wer Yoga zu praktizieren beginnt, kann schon nach kurzer Zeit viele der wunderbaren Wirkungen des Yoga erfahren: Verschwinden von Kopfschmerzen und Rückenschmerzen, ein befreiendes Gefühl der totalen Entspannung, neue Vitalität, geistige Klarheit, mehr Energie, Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, tiefes Selbstvertrauen.

 

Entdecke den Hatha-Yoga als eine wundervolle Möglichkeit mit dem Leben im Hier und Jetzt zu Tanzen und die kindliche Unschuld in Dir wiederzuentdecken. Das Quellen-Yoga wird den individuellen Fähigkeiten angepasst und eignet sich für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. (Schnupperstunde à CHF 15.- möglich)

 

Weitere Infos unter: www.quellen-yoga.ch

 

 

Kurstage Dienstags: 17.30 - 19.00 Uhr und 19.30 - 21.00 Uhr
Donnerstags: 12.15 - 13.30 Uhr
Kosten Einzelstunden CHF 30.- / 25.- (Studenten)
10er Abonnement: CHF 250.- / 200.- (Studenten)
Anmeldung 079 601 00 24 oder m_reist@gmx.ch

 

Infos & Kontakt