Dancing Yoga

Dancing Yoga basiert auf der tänzerischen Yoga-Methode des früheren "White Cloud-Yoga" von Juli Horvath. Durch weitere Begegnungen von Susanne mit Hatha-Yoga LehrerInnen wie Mark Whitwell, Suresh Kumar, Jivamukti teacher, David Life, Sharon Ganon und Estelle Eichenberger vertiefte  sich der Unterricht in Richtung Sanftheit und Dynamik. Dancing Yoga zeichnet sich durch seinen Bewegungsfluss und das parallele ausgedehnte Atmen aus.

Regelmässig praktiziert, führt es zu Transparenz,Elastizität und Leichtigkeit in der Bewegung. Ebenso wirkt es sich positiv auf das Nervensystem aus  und fördert eine tiefe Atmung und Konzentrationsfähigkeit. Es kann ein grösseres Atmungs- und Stimmvolumen entwickelt werden und im All-Tag mehr Kraft und Energie geben.